Home / Giảm mỡ giảm béo (page 3)

Giảm mỡ giảm béo

Muốn giảm cân hiệu quả nên ăn gì?

Muốn giảm cân hiệu quả nên ăn gì

Ngoài việc luyện tập thể dục thường xuyên và theo dõi lượng calo hấp thu trong kế hoạch giảm cân của bạn, thì cũng nên chọn lựa những thực phẩm để ăn cùng. Đây cũng là việc quan trọng không kém. Dưới đây là 5 loại thực phẩm rất có …

Xem tiếp »

Bật mí 5 lý do vì sao bạn không thể giảm cân

Nhạy cảm với thực phẩm trong lúc giảm cânNhạy cảm với thực phẩm trong lúc giảm cân

Thực tế cho thấy thì việc ăn uống quá nhiều sẽ khiến bạn không thể nào kiểm soát được cân nặng của mình. Tuy nhiên cũng còn do rất nhiều nguyên nhân khác mà bạn chưa biết đến. Hãy cùng chúng tôi điểm qua những nguyên nhân dưới đây: Gan …

Xem tiếp »

Sau khi giảm cân nên ăn gì để giữ cho eo luôn đẹp?

Cách giảm cân hiệu quả với quả bưởi

Bạn nên liệt kê những phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày của mình nếu muốn duy trì vóc dáng thon gọn, mảnh mai không bị tăng cân trở lại. Đối với nhiều chị em, việc giảm béo đã khó nhưng việc duy trì cân nặng sau khi giảm …

Xem tiếp »

Ăn dứa đúng cách rất tốt trong việc giảm béo

Giảm cân bằng việc ăn dứa đúng cách

Dứa có lẽ không có gì xa lạ đối với mỗi chúng ta. Nó không chỉ có tác dụng giảm mỡ nhanh mà còn giúp đẩy lùi một số bệnh tật khi ăn đúng cách. Thực tế cho thấy mặc dù là loại quả của mùa hè nhưng ăn dứa …

Xem tiếp »

5 cách giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả sau khi sinh

5 cách giúp các bà mẹ giảm cân hiệu quả sau khi sinh

Từ việc luyện tập các bài tập thể dục kết hợp với chế độ ăn uống khoa học được gợi ý dưới đây. Bạn có thể tăng cường đô lên cao hơn để quá trình giảm cân được nhanh chóng hơn. Những bài tập tăng cường giảm béo này nên …

Xem tiếp »