Home / Giảm mỡ giảm béo / Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Bản thân tôi vốn là cô nàng yêu đồ ngọt. Nhớ lần đầu tiên nhận được lời yêu cũng vì thích mấy lọ kẹo xinh xắn mà anh chàng cũng lớp hay tặng mình. Sau đây tôi xin chia sẽ cách giảm cân hiệu quả của tôi, bạn nên áp dụng nhé!

Hồi còn đi học, tôi hay được mọi người gọi với biệt danh là kẹo ngọt. Không phải vì tôi xinh đẹp hay ngọt ngào gì cả. Mà là vì tôi rất thích ăn đồ ngọt.

Mỗi lần ai muốn chép bài giờ kiểm tra? Hãy hối lộ đồ ngọt cho tôi. Còn đối với ai muốn nhờ đón đi học? Hãy tặng món quá đồ ngọt cho tôi. Hoặc ai muốn tôi đi gửi thư tình hộ thì cứ đồ ngọt mà đúc lót tôi là được. Thế là mấy năm cấp 3 của tôi cứ thế trôi qua thật nhanh và  ngọt ngào và vòng eo ngày của tôi tăng lên một cách đáng kể!

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Đến khi tôi học đại học năm thứ 2 lớn rồi nên ý thức được nguy cơ mất hình dáng nghiêm trọng. Vì vậy tôi đã quyết tâm giảm béo bằng mọi cách. Thế mà với sự quyết tâm của tôi mà giờ đây tôi đã giảm béo thành công.

Trước tiên, tôi xin giải thích lý thói quen tôi thích ăn đồ ngọt. Bạn không thể nào tưởng tượng được để từ bỏ thói quen này cực kì khó khăn.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt 1
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Trước đây, mỗi ngày tôi ăn ít nhất  hai chiếc bánh ngọt một tiệm gần nhà.  Tôi thường ăn một chiếc buổi sáng và một cho buổi chiều khi chuẩn bị đi học tiếng Anh vào buổi tối. Khi quyết định giảm cân, tôi cố gắng quyết tâm phải từ bỏ thói quen ấy cho bằng được. Thay vào đó, tôi thường xuyên ăn bánh mì kẹp. Mỗi ngày tôi chỉ ăn một chiếc bánh mì kẹp với rau xanh và xúc xích.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Ngoài ra, ăn bữa trưa với một chén cơm với rau cá.  Mỗi khi  thèm ăn đồ ngọt, tôi lại tôi lấy ngay quả táo. Ăn một quả đủ no cho cả buổi trưa luôn ấy chứ. Tuy nhiên, sau khoảng một tháng ăn kiêng như thế. Giờ đây tôi trở nên cực kỳ sợ mùi của táo. Cứ nghĩ đến là chán ngấy đến tận cổ khi cứ suốt ngày ăn chúng.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Tôi cũng tham gia luyện tập một lớp yoga. Tập yoga khiến mình giảm cảm giác thèm ăn một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chỉ sau khoảng một  tháng tập luyện, tôi để ý thấy mình ăn rất ít. Thậm chí có cảm giác chán ăn khi vào bữa ăn chính nữa.

Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt 4
Bí quyết giảm cân hiệu quả của cô nàng yêu đồ ngọt

Sau 2 tháng kiên trì và quyết tâm, tôi giảm được 4kg đấy nhé! Mà kinh nghiệm giảm béo hiệu quả của tôi cũng chỉ đơn giản vậy thôi. Bạn nên thực hiện để có thể sở hữu thân hình thon gọn nhé!

Người dùng cũng xem

Chia sẽ 5 bí quyết giảm cân vô cùng lạ mà đem lại hiệu quả rất cao

Chia sẽ 5 bí quyết giảm cân vô cùng lạ mà đem lại hiệu quả rất cao

Mặc dù bạn đã áp dụng rất nhiều cách thức giảm béo mà không đạt …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *